Qual è il numero ideale di ore che si dovrebbe dedicare al lavoro?
Non c’è una risposta a questa domanda. Dipende dalla persona e dal suo stile di vita. Alcuni si accontentano di poche ore di lavoro, mentre altre hanno bisogno di più di 40 ore settimanali per sentirsi realizzati ed essere felici.
La settimana lavorativa media in Europa è di 45 ore. Ciò significa che la persona media lavora per circa la metà delle ore di veglia ma secondo uno studio pubblicato sul “Journal of Happiness Studies” si è rilevato che 40 ore settimanali sono ottimali.
Uno studio precedente dell’Istituto di economia e statistica dell’Università di Oxford ha trovato prove che suggeriscono che, in media, le persone lavorano più di 40 ore alla settimana perché sono pagate per farlo. I’ “Occupational Health Psychology Journal” osserva che c’è un considerevole dibattito nella letteratura accademica sul fatto che lavorare più di 50 ore alla settimana abbia effetti negativi sulla salute dei dipendenti ma la quantità di tempo che si dovrebbe lavorare dipende dalla situazione individuale.
Ad esempio, se qualcuno ha una famiglia di cui occuparsi, potrebbe non essere in grado di lavorare tante ore quanto qualcuno che non ha una prole.
Molti fattori determinano l’equilibrio tra lavoro e vita privata, comprese le preferenze personali, i valori personali e le circostanze individuali.
I fattori che possono influenzare l’equilibrio tra lavoro e vita privata includono: quanta energia e tempo sono necessari per svolgere un lavoro, quanto controllo ha un individuo sul proprio lavoro, quanto gli piace il proprio ambiente di lavoro e se si sente o meno supportato dai colleghi.
Il lavoro è un mezzo per acquisire i beni, i servizi e lo status sociale che si desidera ma anche una parte della vita che ci caratterizza.
Per questo è sempre valido il detto: “Fai il lavoro che ami e non lavorerai neanche un giorno della tua vita”.
